Прислать новость
  • -2 °C
    Погода в Бресте

    -2 °C

  • 2.4336
    Курс валюты в Бресте
    USD2.4336
    EURO2.5142
    100 RUB3.9841

Жизнь в стиле хюгге: датские секреты счастья

07.10.2019 21:48 Фото носит иллюстративный характер. Источник фото

Каждый год скандинавские страны занимают лидирующие позиции в рейтингах по уровню счастья. Может и нам есть чему поучиться у суровых северных народов?

В Дании распространено слово hygge (хюгге), у которого нет эквивалента в русском языке. Дословно оно означает способность ценить обычные радости жизни и умение наслаждаться моментом. Хюгге – это жизненная философия, согласно которой надо стремиться к уюту каждую секунду, пишет dw.com.

Так как же впустить в свою жизнь хюгге?

Реклама

Сделайте дом и офис местом, куда хочется приходить 

Северяне оформляют свои помещения в стиле скандинавского минимализма, предпочитая светлые оттенки в интерьере. Они любят украшать дома мягкими подушками, шкурами, свечами, абажурами и книжными полками. Также они отдают предпочтение натуральным материалам: дереву, шерсти или глине. Попробуйте и вы обустроить свое жилище в таком стиле, и увидите, как изменится ваше отношение к дому.

Зовите гостей

Общение в социальных сетях никогда не заменит реальных людей, поэтому постарайтесь почаще видеться со своими родными и близкими. Почему бы не завести традицию собирать всех на выходных у себя дома, под одной крышей, а не в кафе или ресторане? Ведь в кругу любимых людей можно по-настоящему расслабиться и побыть собой.

Готовьте вкусную еду

Вместо привычной размороженной пиццы или суши на заказ приготовьте вкусный пирог с яблоками и корицей, заварите травяной чай или кофе. Привлеките к готовке всех членов семьи, и результат не заставит себя ждать. Главное не торопитесь и наслаждайтесь процессом – в этом и заключается смысл хюгге.

Реклама

Ведите активный образ жизни

Северяне хоть и любят вкусно покушать, но лишь единицы страдают ожирением. А все потому, что активный отдых они тоже любят. Например, спортзал, отдых на природе с семьей, скандинавская ходьба, велосипедные прогулки – перечислять можно долго. Движение приносит удовольствие, а, значит, это тоже элемент хюгге.

Найдите занятие по душе

Всем известно, что хобби приносят удовольствие. Жизнь не должна ограничиваться только работой и бытовыми делами. Найдите себе творческое занятие, которое станет частью вашего отдыха: писательство, вязание, гончарное дело, рисование, оригами. Дополнительный бонус: вы приведете в порядок свои мысли.

Одевайтесь в комфортную одежду

Выбирайте не то, что диктует мода, а то, в чем вы чувствуете себя уютно. Замените туфли на высоком каблуке на кеды или кроссовки, обтягивающее платье – на блузку-оверсайз, короткие куртки – на длинные пальто и так далее. Лучше всего выбирать одежду из натуральных тканей, чтобы коже было легче дышать.

 

Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Подпишитесь на наши новости в Google

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.