Прислать новость
  • 9 °C
    Погода в Бресте

    9 °C

  • 2.6121
    Курс валюты в Бресте
    USD2.6121
    EURO3.126
    100 RUB3.4019

Врачи рассказали, как лучше спать при болях в спине, плече и шее

29.09.2019 20:12 Фото носит иллюстративный характер. Источник фото

Для людей, страдающих от таких болей, большое значение имеет правильное положение тела во время сна.

Боль в плече. Врачи советуют спать на спине. Можно взять большую подушку и обнять ее на уровне груди, пишет medikforum.ru.

Фото: 24tv.ua

Напряжение шеи. Попробуйте лечь таким образом, чтобы шея находилась в прямом положении. Лучше всего спать на плотной подушке, которая будет поддерживать нужную позицию головы.

Реклама
Фото: psychologies.ru

Изжога. При проблемах с чрезмерно кислым желудком, лучше всего спать на спине. Голова должна быть немного приподнята.

Фото: kardiomag.com

Боль в спине. В этой ситуации лучше спать на боку, зажав подушку между колен.

Фото: super.ua
Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.