Боль в плече. Врачи советуют спать на спине. Можно взять большую подушку и обнять ее на уровне груди, пишет medikforum.ru.
Напряжение шеи. Попробуйте лечь таким образом, чтобы шея находилась в прямом положении. Лучше всего спать на плотной подушке, которая будет поддерживать нужную позицию головы.
Изжога. При проблемах с чрезмерно кислым желудком, лучше всего спать на спине. Голова должна быть немного приподнята.
Боль в спине. В этой ситуации лучше спать на боку, зажав подушку между колен.
Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро
