Прислать новость
  • 25 °C
    Погода в Бресте

    25 °C

  • 3.9771
    Курс валюты в Бресте
    USD2.5136
    EURO2.9597
    100 RUB3.4096

Утоляем жажду. Идеи брестчанок, про которые вы могли не знать + фоторецепт

324 08.08.2018 10:31 Фото носит иллюстративный характер. Источник фото

Рецепты-идеи, что же пить в жаркий летний день, чтобы было не только вкусно, но и полезно.

Нынче лето жаркое и сухое, пить хочется много. Оценив напитки, которые литрами уходят у нас дома, я поняла, что пьем мы то, в чем много-много сахара. Да, в идеале лучше было бы пить просто воду, но не всем это нравится. А чтобы употреблять сахар дозировано, мне нужно научиться готовить напитки самой – вот единственный выход. Но какие? Решила поспрашивать подруг, может, у них есть в закромах интересные рецептики. Так и оказалось. Спешу поделиться ими с читателям, а заодно и фоторецепт от себя.

Читайте также: Еще жарче? Какая погода ожидается в Бресте в рабочие дни с 6 по 10 августа

Реклама

Анастасия:

– Никогда не покупаю сок в магазине, так как пишут, что в них очень много сахара. Пользуюсь домашней соковыжималкой, но по праздникам. Предпочтительнее всегда съесть свежий фрукт, а жажду утолить можно чаем, родниковой водой, вкусным компотом. Компот чаще всего варим из вишни или из яблок со смородиной. Все довольны.

Алена:

– Я иногда покупаю сок в магазине, читаю состав, что бы там не было ни лимонной кислоты, ни сахара – ничего. Обычно это только апельсиновый или яблочный – выбор небольшой, в остальных всегда присутствует лимонная кислота. Сама же очень люблю пить компот из сухофруктов, особенно из чернослива. Ребенок пока на грудном вскармливании, соки в будущем давать ему не планирую, только изредка и собственного приготовления.

Александра:

– Соки больше, конечно, люблю бабушкины, домашние: яблочный, томатный. Когда заканчиваются бабушкины запасы, приходится покупать магазинные. И только томатные или яблочные, они мне кажутся более натуральными, так как ингредиенты все у нас растут.

Был период, когда любила по утрам, за минут 15 до завтрака, выпивать стакан воды с долькой лимона. Очень вкусно, кстати, пора бы к этому вернуться. У нас дома, когда еще я в школе училась, была такая штука на кухне, противная на вид, чайный гриб вроде назывался. В трехлитровой банке от края до края плавал реальный гриб! В банку мама заливала заваренный чай. Гриб этим чаем питался… А через какое-то время этот чай превращался в квас. Не отличить от хлебного!

Ксения:

– Моя семья очень любит морс из клюквы. Клюкву перетираю с апельсином и сахаром, добавляю теплую воду – готово! Сок покупать нет надобности, морс здоровее и вкуснее!

Реклама

Читайте также: Жара и маленькие дети: лайфхаки по выживанию

А теперь делюсь с читателями БГ рецептом домашнего лимонада, который в итоге пришелся по душе мне и моим домочадцам.

Нарезаем цитрусовые в любом сочетании. Я беру лимоны и апельсины.

Толкушкой разминаем фрукты. Добавляем мяту по вкусу. У меня сушеная, но свежая будет еще лучше!

Заливаем все кипятком. После остывания добавляем мед (если добавить его в горячую воду, мед потеряет свои полезные свойства и станет все равно что сахар).

Готово. Кто не любит кусочки мякоти, можно процедить. Кроме того, в стакан можно добавить лед. Наслаждайтесь!

А как утоляете жажду вы? Делитесь в комментариях!

Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Подпишитесь на наши новости в Google, добавьте в избранное в Yandex Новости

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.