Прислать новость
  • -2 °C
    Погода в Бресте

    -2 °C

  • 3.955
    Курс валюты в Бресте
    USD2.6293
    EURO2.9482
    100 RUB3.3334

Собираем ребенка в оздоровительный лагерь: советы для родителей

108 29.06.2017 16:02 Фото носит иллюстративный характер. Источник фото

Что положить с собой, о чем предупредить, чему научить.

Многие родители летом отправляют своих детей в оздоровительные лагеря. Заведующая отделением гигиены детей и подростков Брестского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Ольга Калиновская рассказала, что должны сделать взрослые до отправления ребенка в лагерь, что категорически нельзя привозить с собой во время посещений, когда лучше загорать и купаться.

 

Что надо сделать до лагеря?

Реклама
  • За 1-3 дня до отправления ребенка в лагерь возьмите у участкового педиатра справку о состоянии здоровья. Она выдается по форме 1 здр/у-10 «Медицинская справка о состоянии здоровья.
  • При сборе рюкзака (чемодана) не забудьте положить предметы первой необходимости, в том числе для соблюдения правил личной гигиены ребенка (зубную пасту, зубную щетку в футляре, мыло (в мыльнице или жидкое мыло в мелкой фасовке с дозатором), мочалку, шампунь, банное полотенце, расческу), нижнее белье (3-4 комплекта), носки (несколько пар для своевременной смены), купальный костюм и шапочку и др.
  • Обязательно положите головной убор (панаму, кепку, косынку). Одежда, которую вы даете ребенку с собой, должна быть легкой, подходящего размера, легко стирающейся, из натуральных тканей (хлопок, лен и др.). Обувь – легкой, прочной, соответствовать размеру ноги, отдельной для помещения и территории.
  • Объясните ребенку, что нельзя надевать чужие головные уборы, пользоваться чужими расческами, нужно мыть руки после посещения туалета, после игр, перед каждым приемом пищи и даже маленьким перекусом.
  • Научите ребенка пить только бутилированную или кипяченую воду. Не привозите в лагерь цветные газированные напитки; жевательные резинки; чипсы, острые сухарики и т. п.
  • Когда вы будете навещать свое чадо, не привозите с собой особо скоропортящиеся мясные, молочные продукты и кондитерские изделия с кремом. Их транспортировка в жаркую погоду и неправильное хранение могут стать причиной пищевого отравления и кишечных инфекций детей.

 

Правила безопасного отдыха

  • Загорать детям под открытыми солнечными лучами можно при температуре воздуха не выше + 24 ºС и желательно с 10 до 12 часов. Время можно увеличивать ежедневно на 4 – 5 минут, начиная с 7 до 20 минут. Лучшее время для загорания – с 10.00 до12.00 часов.
  • Купаться детям в открытых водоемах можно только в специально отведенных местах и под пристальным постоянным вниманием взрослых. Объясните ребенку, что во время купания ни в коем случае нельзя заглатывать воду из водоема, так как она не пригодна для питья.
  • В отведенном для плавания месте водоема глубина должна составлять от 0,7 до 1,3 м, не должно быть выхода грунтовых вод с низкой температурой, резко выраженных и быстрых водоворотов, воронок, больших волн, скорость течения воды не должна превышать 0,5 м/сек. Дно должно быть песчаным, свободным от тины, водорослей, коряг, острых камней. Границы зоны купания должны обозначаться яркими плавучими сигналами, иметь удобные и безопасные подходы к воде. С наступлением темноты купание запрещается.
  • Начинать купание в открытом водоеме можно в солнечные и безветренные дни при температуре воды не ниже + 20 ºС, воздуха – не ниже + 23 ºС. В дальнейшем после недели регулярного купания – при температуре воды не ниже 16 ºС для основной и 18 ºС для детей подготовительной группы по физическому воспитанию. Время пребывания в воде в первый день составляет 7 – 10 минут, ежедневно увеличивается и может достигать 25 минут.
  • Категорически запрещается входить в воду в разгоряченном виде (после спортивных и других мероприятий). В воде, чтобы не замерзнуть, необходимо двигаться. Купание следует прекращать при появлении первых признаков переохлаждения («гусиная кожа», озноб, посинение носа, губ, ушей). После купания рекомендуется принять душ.

Правильный режим дня, когда отдых чередуется с хорошо продуманными развлечениями, длительное пребывание на свежем воздухе, сбалансированное питание максимально помогут детям укрепить здоровье, хорошо провести время и зарядиться положительными эмоциями.

 

Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Подпишитесь на наши новости в Google, добавьте в избранное в Yandex Новости

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.