• -1 °C
    Погода в Бресте

    -1 °C

  • 2.0443
    Курс валюты в Бресте
    USD2.0443
    EURO2.2588
    100 RUB3.2054

Какие продукты помогают организму сжигать жиры, особенно на животе и боках

Какие продукты помогают организму сжигать жиры, особенно на животе и боках

7 563 04.11.2019 05:05 Фото носит иллюстративный характер. Источник: https://smak.ua/

Продукты, которые ускоряют метаболизм, тем самым помогают организму сжигать жиры, особенно в области живота и боков.

Грейпфрут

Грейпфрут – обладатель низкого гликемического индексом, а значит, он понижает аппетит. Кроме того, в нем много флавоноида нарингина, свойство которого – сжигать жиры. Это вещество активизирует работу печени, подавляет аппетит и улучшает метаболизм.

Какие продукты помогают организму сжигать жиры, особенно на животе и боках
https://www.pinterest.com/

 

Имбирь

Благодаря высокому содержанию эфирных масел, имбирь отлично ускоряет обмен веществ в организме и способствует ускоренному сгоранию жировых клеток.  А еще он уменьшает холестерин, нормализует пищеварение, выводит токсины и излишек воды из тела. Употребляйте его в виде специй, добавок к гарнирам или мясу или рыбе.

Какие продукты помогают организму сжигать жиры, особенно на животе и боках
http://domashnee-zdorovie.ru/

Зеленый чай

Зеленый чай – один из наиболее известных и эффективных природных сжигателей жира. Содержащиеся в нем компоненты, в том числе кофеин, ускоряют метаболизм и стимулируют клетки использовать как можно больше калорий, что способствует уменьшению жировых отложений. Зеленый чай не только очищает стенки сосудов в организме от накопившихся жиров, но и предотвращают накопление новых. Однако для достижения хорошего эффекта рекомендуется выпивать хотя бы одну одну чашечку такого чая в день.

Какие продукты помогают организму сжигать жиры, особенно на животе и боках
https://yandex.by/

Читайте также: Просыпайтесь! Или поищите на кухне какой-нибудь из этих 7 продуктов (они бодрят не хуже кофе)

 

Овсянка

Овсянка – богатый источник растворимой клетчатки, которая стабилизирует уровень сахара в крови и способствует постепенному перевариванию еды, благодаря чему чувство сытости держится намного дольше. После такого завтрака вам долго не захочется закинуть в желудок конфетку или какой-нибудь перекус – по ощущениям, для них просто не будет там места. Имейте в виду – на хлопья из серии «просто залей кипятком» вышесказанное не распространяется.

Какие продукты помогают организму сжигать жиры, особенно на животе и боках
https://yandex.com/

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.