Прислать новость
  • 18 °C
    Погода в Бресте

    18 °C

  • 3.9983
    Курс валюты в Бресте
    USD2.4997
    EURO2.9741
    100 RUB3.4193

Как избавиться от неприятного запаха из рта: 5 советов врача

1 942 10.02.2020 05:03 Фото носит иллюстративный характер. Источник фото

Доктор рассказала о причинах плохого запаха изо рта и как с ним бороться. И дело не всегда в проблемах с кишечником.

Немецкий врач-дерматолог, доктор медицинских наук Яэль Адлер дала пять советов, как избавиться от плохого запаха изо рта. По ее словам, до 90% случаев неприятного запаха изо рта связано не с желудком, а с плохим состоянием полости рта или ненадлежащим уходом, пишет medikforum.ru.

Совет 1. Не пренебрегайте чисткой зубов два раза в день. Во рту много мест, где могут скапливаться бактерии, которые выделяют соединения, делающие дыхание зловонным. Чистить зубы дважды в день по две-три минуты – это базовое правило.

Реклама
Фото: pixabay.com

Совет 2. Используйте зубную нить. С ее помощью можно обработать области, занятые пахучими бактериями, куда зубной щеткой не попасть. Кроме того, благодаря нити в межзубное пространство попадает воздух, губительный для бактерий.

Совет 3. Чистите язык. Проведите скребком по языку десять раз подряд, чтобы удалить с него налет. Эта манипуляция улучшит запах во рту, отмечает доктор Адлер.

Совет 4. Ешьте здоровую пищу. Питание сильно влияет на запах изо рта. Немецкий врач рекомендует есть растительную пищу, которая долго жуется. Волокно, содержащееся ней, практически стирает неприятные запахи.

Совет 5. Удалите миндальные пробки. В углубления небных миндалин могут попадать бактерии, частички пищи. При некоторых нарушениях (например, хроническом тонзиллите) в горле образуются пробки, делающие запах изо рта очень неприятным.

Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Подпишитесь на наши новости в Google, добавьте в избранное в Yandex Новости

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.