Прислать новость
  • 7 °C
    Погода в Бресте

    7 °C

  • 3.802
    Курс валюты в Бресте
    USD2.4299
    EURO2.8268
    100 RUB3.4309

Продукт недели. Пейте, люди, молоко – будете здоровы!

74 16.10.2014 15:37

Всем известно, что молоко очень полезно для детей, а вот приносит ли оно пользу взрослым? «БГ» решила разобраться. 

Молоко является источником витамина В2 и кальция, который усваивается организмом практически полностью.

Его полезно пить при простуде, бессоннице. Оно прекрасно справляется с мигренями и обычными головными болями. Благодаря легкому мочегонному эффекту молоко снижает давление.

Реклама

Польза молока для взрослых выражается в регулировании кислотности и уменьшении болевых ощущений при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Но следует помнить, что для нормального усвоения молоко следует пить слегка теплым, медленно и маленькими глотками.

Однако некоторым людям оно противопоказано. Почти 15% населения нашей планеты страдают недостаточностью фермента, который расщепляет лактозу. Также молоко – это сильнейший аллерген. После 50 лет употребление этого продукта крайне нежелательно, так как он способствует накоплению в организме веществ, провоцирующих развитие атеросклероза. Вред принесет молоко и тем, кто страдает отложением кальциевых солей в сосудах. 

Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Подпишитесь на наши новости в Google, добавьте в избранное в Yandex Новости

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.