Прислать новость
  • 2 °C
    Погода в Бресте

    2 °C

  • 2.6398
    Курс валюты в Бресте
    USD2.6398
    EURO3.1403
    100 RUB3.4181

Врачи предостерегают: смотреть сериалы опасно для здоровья

Врачи предостерегают: смотреть сериалы опасно для здоровья

09.06.2019 21:54 Фото носит иллюстративный характер. Источник фото

Привычка смотреть сериалы вовсе не безвредна, как может показаться на первый взгляд. Портится не только зрение.

Медики обеспокоены тем, что в последнее время все больше людей по всему миру запоем смотрят сериалы. О том, чем чревата эта привычка, пишет medikforum.ru.

Страсть к просмотру сериалов усиливает склонность к малоподвижности. Увлеченные сюжетом, люди по несколько часов могут сидеть, не двигаясь. Такое времяпрепровождение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа, тромбоза глубоких вен нижний конечностей. Кроме того, длительный просмотр сериалов негативно влияет на зрение, а ведь многие так проводят свои уик-энды.

Реклама

Читайте также: Amazon снимет сериал про председателя правления ФК «Динамо-Брест»

Некоторые любят смотреть сериалы перед сном. Однако это негативно влияет на выработку мелатонина – гормона сна и содействует бессоннице, отмечают медики.

Помимо этого, обычно длительный просмотр сериалов связан с перееданием. Глядя в экран, люди заталкивают в себя разную калорийную еду и газировку, не обращая внимания на количество съеденного. Как последствия – лишний вес и ожирение.

Читайте также: Названы 5 привычек, из-за которых переедают

Что же делать, если посмотреть сериал хочется? Врачи советуют при просмотре фильмов делать перерывы каждые полчаса, чтобы разминаться и переключаться на другие занятия, или же вообще смотреть сериалы стоя. А в качестве закусок лучше отдать предпочтение овощам.

Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.