• 16 °C
    Погода в Бресте

    16 °C

  • 2.0443
    Курс валюты в Бресте
    USD2.0443
    EURO2.2588
    100 RUB3.2054

Ученые выяснили, почему современные женщины живут меньше

176 28.01.2019 19:14 Фото носит иллюстративный характер. Источник: https://pixabay.com

Собираетесь на тренировку в спортивный зал или на пробежку? Не спешите. Голландские ученые выяснили: излишняя активность укорачивает жизнь женщин.

Ученые из Медицинского центра Маастрихтского университета в своем исследовании проанализировали данные 20-летних наблюдений за здоровьем 8 тыс. мужчин и женщин старше 60 лет. Их выводы опубликовал портал МедикФорум.

Читайте также: «Мне жаль Беларусь»: брестские мужчины поделились своими представлениями о женской красоте

Выяснилось, что женщинам для продления жизни достаточно поддерживать себя в стабильном весе и заниматься умеренной физической активностью не более одного часа в день. Мужчин такие ограничения не касаются: для достижения долголетия ученые советуют сильному полу заниматься спортом по принципу «чем больше – тем лучше».

«Излишняя активность изнуряет организм женщины и ведет к укорочению жизни. Женщины, которые физически активны более одного часа в день, реже доживают до 90 лет, чем дамы, ограничивающие свои тренировки 30 – 60 минутами. Мужчины, тренирующиеся более получаса в день, на 34% повышали свои шансы на 90-летний юбилей. Те, кто занимался более 90 минут в день, становились еще здоровее и увеличивали свои шансы дожить до 90 лет на 39%», – констатировали авторы исследования.

Читайте также: Кто умнее – мужчины или женщины? Ученые нашли ответ

Объяснение тому, почему женщины в среднем живут дольше мужчин, ищут ученые и других стран. Например, американские генетики считают, что продолжительность жизни обусловлена не только социальными факторами: женщины живут дольше благодаря «лишней» X-хромосоме.

Исследователи из Германии и Дании нашли указания на то, что женщины живут дольше мужчин благодаря биологическим особенностям: жизнь мужчины может сокращать высокая выработка тестостерона, что способно негативно повлиять на работу иммунной системы. Женский половой гормон эстроген повышает жизненный тонус, укрепляет иммунитет и обладает противовоспалительным эффектом.

Читайте также: От инсультов страдают одинаково и мужчины, и женщины: как дать отпор заболеванию

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.