Прислать новость
  • 18 °C
    Погода в Бресте

    18 °C

  • 4.0058
    Курс валюты в Бресте
    USD2.5216
    EURO2.9776
    100 RUB3.4267

Ученые рассказали, какой овощ помогает восстановить легкие даже курильщика

3 897 09.12.2019 05:03 Фото носит иллюстративный характер. Источник фото

Включая в рацион этот овощ, вы можете как можно дольше сохранить здоровье своих легких.

Ученые из Школы общественного здравоохранения им. Блумберга при Университете Джона Хопкинса назвали овощ, который поможет восстановить даже легкие курильщика. Им оказался помидор, сообщает med-heal.ru.

К этому открытию привело серьезное исследование. Группа экспертов проанализировала, как питание участников эксперимента, которыми стали около 650 человек, влияет на легкие. Все они были обследованы в начале, а затем через 10 лет. Оказалось, что у тех, кто регулярно ел помидоры, яблоки, бананы, функция легких снижалась гораздо медленнее.

Реклама

Читайте также: Брестчане о борьбе с курением: «Государству не выгодно не продавать сигареты»

После 30 лет у человека снижается легочная функция, поэтому он чаще подвержен простуде и различным легочным болезням, отметила один из авторов исследования. Употребление даже 2 помидоров в день помогло затормозить процесс снижения функции легких у участников эксперимента. А у тех, кто добавлял в свой рацион бананы и яблоки, результаты были еще лучше. Причем хорошие показатели были и среди заядлых курильщиков.

Регулярное употребление в пищу большого  количества помидоров и фруктов способно частично восстановить легкие, предупредить преждевременное снижение их функций, говорят ученые.

Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Подпишитесь на наши новости в Google, добавьте в избранное в Yandex Новости

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.