• 5 °C
    Погода в Бресте

    5 °C

  • 2.0443
    Курс валюты в Бресте
    USD2.0443
    EURO2.2588
    100 RUB3.2054

Ученые рассказали, как похудеть за выходные без диеты

175 18.08.2019 05:46 Фото носит иллюстративный характер. Источник: http://vsporte.biz/

Ученые из Техасского университета разработали новый способ сброса веса.

Один час занятий на беговой дорожке поможет снизить аппетит приблизительно на 6 часов. Именно отсутствие аппетита станет причиной стремительного снижения веса, сообщает портал molecularmetabolism.com.

Читайте также: Я худею: развеиваем самые распространенные мифы о фитнесе

Ученые проверили этот метод на животных. После тренировки у них улучшились обменные процессы, которые не замедлялись еще на протяжении ближайших двух дней. А это спровоцировало дополнительное сжигание калорий, что отражается на снижении веса.

Такой результат, по мнению ученых, достигается при помощи эффекта от легких упражнений на определенные нейронные связи мозга. Именно поэтому после физических нагрузок многие люди не хотят есть.

Читайте также: Эксперты рассказали, как можно похудеть, не голодая

Таким образом, ученые уверены, что одна тренировка на беговой дорожке в воскресенье может продолжать действовать еще около двух ближайших дней.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.