• 22 °C
    Погода в Бресте

    22 °C

  • 2.0255
    Курс валюты в Бресте
    USD2.0255
    EURO2.28
    100 RUB3.215

Ученые рассказали, что помогает женщинам сжигать больше жира в спортзале

168 10.07.2019 21:21 Фото носит иллюстративный характер. Источник: https://pixabay.com/

Женщины, которые употребляют этот продукт, добиваются лучших результатов в спортзале – у них интенсивнее сжигается жир и лучше подтягиваются мышцы.

О том, что молоко помогает женщинам быстрее обрести фигуру мечты в спортзале, заявили ученые из Университета МакМастера (США), сообщает medikforum.ru.

Исследователи организовали трехмесячный эксперимент с участием молодых женщин, которые не занимались до этого на силовых тренажерах. За два часа до занятий участницы пили чистую воду, а сразу после тренировки часть женщин выпивала 0,5 л молока, а часть – энергетический напиток.

В результате те женщины, которые пили молоко, смогли за счет занятий в спортзале сжечь больше жира.

Читайте также: Есть 3 правила здорового образа жизни, соблюдать которые необязательно. Что за они?

«Польза от силовых тренировок для женщин очень велика. Благодаря им повышает прочность костей и улучшается мышечный метаболизм мышц. При этом любительницы молока занимаются в тренажерном зале более эффективно», – констатировали исследователи.

 

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: