• 24 °C
    Погода в Бресте

    24 °C

  • 2.0255
    Курс валюты в Бресте
    USD2.0255
    EURO2.28
    100 RUB3.215

Ученые назвали «здоровые» продукты, которых лучше избегать

561 07.07.2019 05:35 Фото носит иллюстративный характер. Источник: https://pixabay.com/

Некоторые продукты ошибочно превозносятся в качестве нужных организму.

Обезжиренные продукты

Продукты с низким содержанием жира полезны, но полностью исключать жир опасно, пишет medikforum.ru. Лучше уж налегать на еду, которая натуральным образом содержит минимум жира вроде фруктов и овощей.

Замороженная рыба и продукты из нее

В этом случае при изготовлении используется триполифосфат натрия. Он выступает в роли консерванта, который опасен для здоровья, потому что повышает уровень соли в организме.

Овес быстрого приготовления 

Он содержит большое количество гидрогенизированного соевого масла, соли и сахара, которые повышают показатели жиров в организме и закупоривают артерии.

Заправки для салатов

Речь идет о тех, что продаются в магазине. Они, как правило, содержат много сахара и жира. А значит и приводят к ожирению, поэтому лучше подобные заправки готовить самостоятельно.

Энергетики

Исследования показывают, что избыток энергетических напитков  вреден для печени.

Читайте также: И картошку тоже. Ученые рассказали, какие продукты и почему нельзя разогревать в микроволновке

Протеиновые батончики

Они содержат сахар, искусственные подсластители и жженый сахар, а это может приводить к созданию токсических комбинаций.

Коричневый рис

Из-за высокого уровня ртути частое употребление коричневого риса может повысить риск опухолей кожи, мочевого пузыря и легких.

Фруктовые коктейли

Такие напитки имеют повышенный уровень кукурузного сиропа, который не очень полезен для нашего организма. Кроме того, фруктовые коктейли упаковываются в пластиковую тару, содержащую бисфенол-А.

Чизкейки

Подобные десерты содержат множество жиров, сахара и соли. А такая комбинация повышает общую калорийность и приводит к набору лишнего веса.

Фото: Рixabay

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: