Прислать новость
  • 25 °C
    Погода в Бресте

    25 °C

  • 3.5374
    Курс валюты в Бресте
    USD3.5374
    EURO7.0632
    100 RUB8.4533

Ученые назвали простой, но эффективный способ профилактики инсультов

06.07.2020 05:02 Фото носит иллюстративный характер. Источник фото

Эта мера профилактики доступна почти всем белорусам. К тому же она никого не оставит голодными.

Ученые из Университетского колледжа в Лондоне провели исследование и обнаружили очень простой способ уберечь себя от инсультов. Оказалось, что привычка трудиться на грядках снижает развитие инфарктов и инсультов на 12%, сообщает «Медицина и наука».

Читайте также: Родители ребенка, перенесшего инсульт в возрасте одного месяца: «Несем его на руках с высоко поднятой головой»

Реклама

В эксперименте, который длился несколько недель, участвовали 90 человек в возрасте от 40 до 85 лет. Все они прошли медобследование, после чего им предложили поработать в саду или огороде. Ученые утверждают, что такая нагрузка действует положительно на здоровье, уменьшая  риск развития инфарктов и инсультов.

Однако специалисты подчеркивают, что речь идет об умеренных нагрузках во время работы. Тогда получается примерно такая же кардионагрузка, как во время занятий в спортзале.

Кроме того, при систематической работе с землей, контактах с растениями и деревьями, а также удовольствии от собранного урожая люди старше 50 лет получают  дополнительное ощущение счастья и радости. А этот момент тоже способствует укреплению здоровья и увеличению продолжительности жизни.

Читайте также: В Бресте открылся медцентр, обещающий пациентам полное оздоровление

Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Подпишитесь на наши новости в Google

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.