• 24 °C
    Погода в Бресте

    24 °C

  • 2.0255
    Курс валюты в Бресте
    USD2.0255
    EURO2.28
    100 RUB3.215

Ученые назвали продукты, которые «тормозят» выздоровление

133 09.07.2019 21:17

Заболеть летом несложно – достаточно перепада температур из-за кондиционера. Но выздороветь можно быстрее, если отказаться от определенных продуктов.

Сладкое. Сахар – это прекрасная питательная среда для живых организмов, в том числе и для патогенов, пишет medikforum.ru. Если при простуде буду налегать на сладости, ослабите лимфатическую систему, а выработка лейкоцитов, защищающих организм от вирусов и бактерий, снизится.

Фото: pixabay.com

Семечки и орехи. Орехи в сочетании с медикаментами могут вызвать аллергию. Кроме того, для усвоения этих продуктов нужно много энергии, а во время болезни нужны силы. Кроме того, у орехов и семечек есть защитная пленка, которая может вызывать першение и затрудненное дыхание.

Фото: pixabay.com

Читайте также: Ученые назвали «здоровые» продукты, которых лучше избегать

Кофе и алкоголь. Кофеин вызывает обезвоживание, тогда как заболевшим необходимо достаточное количество жидкости, чтобы быстрее избавить от токсинов. Алкоголь, перегружающий печень, также мешает организму освобождаться от токсичных компонентов, – в результате их уровень резко увеличивается.

Фото: pixabay.com

Фастфуд и полуфабрикаты. В них много жиров, а это может подавлять иммунную систему, и без того ослабленную инфекцией.

Фото: sochi-express.ru

Молочные продукты. Ученые считают, что от «молочки» следует отказаться при «мокром» кашле и сильном насморке. Но пить кефир можно – в нем содержатся пробиотики, улучшающие кишечную микрофлору.

Фото: growfood.pro

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: