• 22 °C
    Погода в Бресте

    22 °C

  • 2.0255
    Курс валюты в Бресте
    USD2.0255
    EURO2.28
    100 RUB3.215

Ученые назвали 5 эмоций, которые сильнее всего подрывают здоровье

517 19.06.2019 05:34 Фото носит иллюстративный характер. Источник: https://pixabay.com

Способность сохранять ровное настроение совсем не зря считается чертой долгожителей.

Специалисты назвали эмоции, подверженность которым подрывает здоровье и угрожает жизни, сообщает medikforum.ru.

Гнев

Фото: infoniac.ru

Эта эмоция провоцирует всплеск химических веществ в организме, включая адреналин и норадреналин. При ослабленной сердечно-сосудистой системе дисбаланс этих гормонов способен стать причиной для развития сердечных проблем вплоть до сердечных приступов. Исследования показали, что спустя два часа после вспышки гнева вероятность возникновения сердечного приступа увеличивается почти в пять раз, инсульта – в три раза.

Шок

Фото: mari-el.gov.ru

Последствия шока могу быть как краткосрочными, так и долгосрочными. Например, вследствие перенесенного шока могут происходить изменения в структурах мозга, проявлением которых становится посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) у человека. При этом возникают проблемы со сном и с приемом пищи, сексуальная дисфункция, хронические боли, поведенческие нарушения.

Читайте также: Неуверенность в себе, стресс и вдохновение: эмоции, которые вызывает поиск работы

Тревожность

Фото: prostress.by

Спектр тревожных расстройств довольно широк и включает в себя разнородные нарушения. Одно из наиболее известных – паническое расстройство, при котором у человека возникают приступы острого страха и тревоги в совокупности с соматическими проявлениями – сердцебиением, головокружением, ощущением нехватки кислорода и выскакивающего из груди сердца. Ученые указывают на то, что в наши дни жертвами тревожности все чаще оказываются молодые люди – вызывают такую тревожность финансовая и социальная нестабильность в жизни, чрезмерная увлеченность гаджетами, нездоровое питание. Тревожность подрывает психику и сказывается на качестве жизни, вынуждая человека избегать общения.

Одиночество

Фото: russianprotestantchurch.org

Ощущение одиночества и связанных с ним горьких эмоций может увеличивать уровень гормонов стресса в организме и повышать давление. Кроме того жизнь в изоляции может подорвать здоровье тем, что такое существование ослабляет иммунную систему. Некоторые данные свидетельствуют, что одиночество повышает риск преждевременной смерти на 14%.

Горе

Фото: kinopoisk.ru

В организме людей, которые горюют и скорбят, отмечался существенно более высокий уровень воспалительных процессов, показали исследования. Именно в связи с повышенным риском воспалений люди, которые потеряли близких и горюют по ним, сталкиваются с тяжелыми депрессиями, инфарктами, инсультами и преждевременной смертностью, считают научные специалисты.

Читайте также: Эксперты рассказали, что нужно делать, чтобы спать, как младенцы

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: