Прислать новость
  • 16 °C
    Погода в Бресте

    16 °C

  • 3.9983
    Курс валюты в Бресте
    USD2.4997
    EURO2.9741
    100 RUB3.4193

Топ-7 продуктов, которые легко могут испортить настроение. Что лучше не есть?

64 31.12.2019 05:04 Фото носит иллюстративный характер. Источник фото

Далеко не все продукты способны поднимать настроение, есть и те, что вызывают обратный эффект.

Еда в целом стимулирует выработку гормонов счастья, однако не вся еда справляется с этим. Американские ученые составили список из 7 продуктов, которые могут испортить человеку настроение, пишет med2.ru.

Читайте также: Личный психолог. Я подожду – вдруг само наладится, или Как ожидание отравляет нам жизнь

Реклама

Чипсы. В них содержится ряд очень вредных кислот и канцероген акриламид, которые блокируют эндорфины.

Фото: pixabay.com

Ветчина. В промышленно изготовленной ветчине много сахара, соли, наполнителей, консервантов и нитратов, которые сами по себе могут вызывать плохое настроение, воздействуя на пищеварительную систему человека.

Сладкие безалкогольные напитки. Резкий всплеск сахара в крови после их употребления впоследствии заканчивается его резким падением, что влечет за собой и падение настроения. Сладкие безалкогольные напитки считаются и одним из потенциально вероятных факторов развития депрессии.

Фото: pixabay.com

Маргарин. Ряд тестов подтвердили, что он реально может негативно сказываться на настроении.

Обработанные семена тыквы. Они содержат бромат калия, который блокирует поглощение йода щитовидной железой. Их называют одним из наиболее сильных продуктов, которые способны испортить человеку настроения, правда, ненадолго.

Читайте также: Не только шоколад. Названы 6 продуктов, от которых повышается настроение

Арахис. В соленом арахисе содержится глутамат натрия и множество сомнительных пищевых добавок, которые проникли в него при обработке. Удивительно, но данный продукт также способен крайне негативно влиять на настроение.

Фото: pixabay.com

Бублики. Они негативно влияют на настроение, только когда вы начинаете с них день. Вообще диетологи не рекомендуют утром употреблять много углеводов, так как организм полностью просыпается намного позже мозга, и пищеварительной системе потребуется больше времени, чтобы переварить их. В результате выработка гормонов настроения тоже будет нарушена.

Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Подпишитесь на наши новости в Google, добавьте в избранное в Yandex Новости

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.