Прислать новость
  • 6 °C
    Погода в Бресте

    6 °C

  • 2.568
    Курс валюты в Бресте
    USD2.568
    EURO3.0858
    100 RUB3.4135

Топ-10 музыкальных композиций, которые ученые рекомендуют слушать для снятия стресса (видео)

Топ-10 музыкальных композиций, которые ученые рекомендуют слушать для снятия стресса (видео)

06.02.2019 18:46 Фото носит иллюстративный характер. Источник фото

Неврологи из Великобритании определили, какие мелодии особенно расслабляюще действуют на современного человека.

Участники эксперимента решали головоломки на время. Напряженная умственная деятельность вызывала определенный уровень стресса, для снятия которого участники слушали разные композиции, в то время как исследователи измеряли активность мозга, а также физиологическое состояние – сердечный ритм, кровяное давление и скорость дыхания, сообщает ej.by.

По словам доктора Дэвида Льюиса-Ходжсона из Mindlab International, который проводил исследование, первая мелодия из приведенного ниже плейлиста обеспечивает набольшее расслабление.

Реклама

Читайте также: Молодые музыканты, вас приглашают поучиться и выступить в Европе

Так, прослушивание композиции «Невесомость» приводило к 65-процентному снижению общего беспокойства участников и 35-процентному уменьшению обычных физиологических признаков усталости. Существует также 10-часовая версия «Невесомости», если вам требуется более продолжительное прослушивание.

Композиция помогает замедлить сердечный ритм слушателя, снизить артериальное давление и уровень гормона стресса кортизола. Кстати, именно поэтому «Невесомость» не стоит слушать за рулем – она действительно расслабляет и повышает сонливость.

Читайте также: Моряки, дворник, ракеты… Трио бродвейских музыкантов показало в Бресте настоящий американский мюзикл (фото+видео)

А вот полный плейлист:

10. We Can Fly, Rue du Soleil (Café Del Mar)

9. Canzonetta Sull’aria, Моцарт

Реклама

8. Someone Like You, Adele

7. Pure Shores, All Saints

6. Please Don’t Go, Barcelona

5. Strawberry Swing, Coldplay

4. Watermark, Enya

3. Mellomaniac (Chill Out Mix), DJ Shah

2. Electra, Airstream

1. Weightless, Marconi Union

Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.