Прислать новость
  • 17 °C
    Погода в Бресте

    17 °C

  • 2.4368
    Курс валюты в Бресте
    USD2.4368
    EURO2.8821
    100 RUB3.3288

Названы продукты, из-за которых мы быстрее стареем

Названы продукты, из-за которых мы быстрее стареем

473 24.04.2019 21:12 Фото носит иллюстративный характер. Источник: https://yandex.net

Частое употребление этих продуктов негативно сказывается на коже.

Активное употребление этих продуктов отрицательно влияет на производство белков и гормонов, а также провоцирует воспалительные процессы – все это ускоряет внешнее старение, сообщает medikforum.ru.

Сахар. По словам одного из зарубежных специалистов, доктора Тревора Кейтса, сахар ускоряет старение кожи, способствуя разрушению коллагена – белка, обеспечивающего коже ровность, гладкость и упругость. Помимо коллагена, сахар может разрушительно действовать и на волокна эластина, в результате чего кожа становится вялой, безжизненной.

Реклама

Следует знать, что с возрастом образование коллагена и эластина естественным образом понижается, и употребляемый в большом количестве сахар лишь ускоряет этот процесс.

Кофеин.
Возможно, кофе и бодрит, но он же способствует образованию лишних морщин. Как отмечает эксперт Мелисса Лорк, кофеин содействует высвобождению кортизола – гормона стресса, повышенная концентрация которого может провоцировать развитие воспалительных процессов, ускоряющих старение внешности.

Читайте также: С помощью этого растения можно увеличить продолжительность жизни на 20%

Алкоголь. Его употребление может стать причиной ранних морщин, поскольку спиртное вызывает обезвоживание, делает кожу сухой и тусклой, склонной к высыпаниям. Диетолог и автор книг о правильном питании Кара Лидон добавляет, что алкоголь также вызывает нарушения циклов сна, не давая организму полноценно отдыхать – на внешности это может сказаться крайне негативно.

Реклама

Соль. Эксперты считают, что употребление соли в количестве, превышающем 2 300 мг в день, может вызывать отечность. Самым рьяным любителям соленых закусок грозят воспалительные кожные процессы и экземы.

Обгоревшие кусочки пищи.
Очищаете ли вы шашлык от черных обгорелых кусочков, когда едите? Специалисты предостерегают о том, что употребление в  пищу подгорелых фрагментов еды способствует воспалительным процессам и повреждению коллагена, с которыми связано ускоренное старение кожи. Они советуют тщательно очищать пищу от таких «угольков».

Читайте также: Если придерживаться этих простых правил, возраст не станет помехой вашему здоровью

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.