Прислать новость
  • 10 °C
    Погода в Бресте

    10 °C

  • 2.4803
    Курс валюты в Бресте
    USD2.4803
    EURO2.3956
    100 RUB4.2813

Как избежать чрезмерной потливости летом

17.07.2019 05:13 Фото носит иллюстративный характер. Источник фото

Эксперты рассказали, как меньше потеть в жаркий день.

Используйте антиперспиранты. Применение антиперспирантов, особенно с хлоридом алюминия, уменьшает потливость за счет блокады потовых желез. Но антиперспиранты более эффективны, если пользоваться ими вечером, а не утром. Это правило касается только антиперспирантов, на дезодоранты оно не распространяется.

Пейте поменьше кофе. А еще избегайте никотина и алкоголя. Они чрезмерно стимулируют нервную систему и приводят к выработке адреналина. А это повышает температуру тела и заставляет вас потеть.

Реклама

Больше воды. Обильное питье уменьшает температуру тела и снижает выработку пота.

Белье должно быть правильным. Никакой синтетики, только хлопок. Дело в том, что хлопок эффективно абсорбирует пот, чего не скажешь об искусственных тканях.

Мойтесь правильно. Забудьте про ванну или душ с горячей водой – это повышает температуру тела. А вот антибактериальное мыло держите под рукой. Оно борется с бактериальными инфекциями, которые приводят к чрезмерному потоотделению.

Следите за питанием. От чеснока или лука в жару следует отказаться. Лучше избегать острых, пряных и жирных блюд – они стимулируют работу потовых желез.

 

Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Подпишитесь на наши новости в Google

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.