• 16 °C
    Погода в Бресте

    16 °C

  • 2.0443
    Курс валюты в Бресте
    USD2.0443
    EURO2.2588
    100 RUB3.2054

Эксперты рассказали, что делать, если на вас напала икота. Поможет не только задержка дыхания?

71 13.06.2019 05:33 Фото носит иллюстративный характер. Источник: https://politeka.net/

Как правило, икота может пройти сама в течение нескольких минут. Но чтобы она прекратилась быстрее, нужно принимать меры. Рассказываем какие.
  1. Холодная вода

Глоток воды позволяет успокоить раздраженные мышцы. Особенно полезен такой метод, если икота возникла от быстрого приема пищи, пишет medikforum. Желательно пить воду маленькими глотками. Благодаря воде мышцы смягчаться, а процесс глотания изменит ритм дыхания. С первого глотка может и не сработать, поэтому лучше пить до тех пор, пока не перестанете икать.

  1. Полоскание горла

Главное в данном методе соблюдать осторожность, так как можно легко поперхнуться.

  1. Смех

Смех заставит изменить ритм дыхания, а значит и перестать икать. Можно посмотреть смешной видеоролик, сделать смешное действие – да что угодно, что заставило бы вас радостно хохотать.

  1. Сладкое

Этот метод объясняется тем, что активизирует слюнные железы, а ритм дыхания начинает меняться, когда проглатываешь сладкую еду. Можно использовать в этих целях мед или сахар. Но нельзя их давать икающему младенцу.

  1. Сдавливание грудной клетки

Метод очень хорош, хотя не одобряется медиками. Для этого следует изменить позу и переместить диафрагму в другое положение. Например, можно наклониться вперед и надавить на грудь, либо поднять колени к груди и принять позу эмбриона. Задержавшись на несколько минут, можно понять, перестанете ли вы икать или нет. Если это не помогло, то выпрямитесь и дышите глубоко.

  1. Помощь врача

Если икота длится больше двух дней, то необходимо обратиться за медицинской помощью. Ведь в таком случае велик риск, что это симптом развивающейся болезни. К возможным причинам длительной икоты могут относиться воспаления горла, инфекция, увеличение щитовидки, раздражение барабанной перепонки, опухоль, киста, расстройство нервной системы и многое другое.

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.