Прислать новость
  • 2 °C
    Погода в Бресте

    2 °C

  • 2.6398
    Курс валюты в Бресте
    USD2.6398
    EURO3.1403
    100 RUB3.4181

Чем можно заменить кофе? 5 вкусных и полезных бодрящих напитков

Чем можно заменить кофе? 5 вкусных и полезных бодрящих напитков

18.06.2019 05:34 Фото носит иллюстративный характер. Источник фото

Рассказываем о безвредных для здоровья альтернативах кофе. И это не кофейный напиток и какао.

Хотя кофе считается одним из самых популярных безалкогольных напитков в мире, иногда он воздействует на здоровье негативно. И вот несколько альтернатив, которые полезны для здоровья, сообщает medikforum.ru.

Зеленый чай матча

Реклама
Чем можно заменить кофе? 5 вкусных и полезных бодрящих напитков
Фото: themoodmagazine.ru

Японская матча изготовлена из сухого чайного листа Тэнча путем растирания высушенного листа в порошкообразное состояние. Сам напиток приготавливается путем взбивания. Этот чай как никакой другой сохраняет большое количество витаминов и пищевых волокон, содержащихся в чайном листе. Также он богат аминокислотой под названием l-теанин, которая известна своей способностью повышать концентрацию и увеличивать показатели дофамина, что укрепляет память.

Яблочный уксус

Чем можно заменить кофе? 5 вкусных и полезных бодрящих напитков
Фото: bigmir.net

Яблочный уксус – это кислота, образующаяся в процессе брожения яблочного сока. На первом этапе образуется сидр – яблочное вино, а на втором этапе уксусные бактерии взаимодействуют с кислородом и окисляют напиток, образуя уксус. Этот напиток, не содержащий кофеина, является одним из лучших заменителей кофе за счет своего благотворного воздействия на уровень сахара в крови. Естественно, что уксус необходимо хорошо растворять в воде перед употреблением.

Читайте также: Названы продукты питания, которые помогают мозгу не «засыпать»

Кокосовая вода

Чем можно заменить кофе? 5 вкусных и полезных бодрящих напитков
Фото: oum.ru

Многие ошибочно полагают, что кокосовая вода и кокосовое молоко – это одно и то же. На самом же деле, кокосовая вода является продуктом натуральным. Её добывают из зрелых и молодых плодов кокоса. Эта та самая жидкость, которая плещется внутри ореха, если его потрясти. Она содержит биоактивные ферменты и восстанавливающие водный баланс электролиты. Вот почему кокосовая вода является хорошей заменой кофе.

Чай комбуча

Чем можно заменить кофе? 5 вкусных и полезных бодрящих напитков
Фото: business-vector.info

Комбуча – натуральный ферментированный напиток родом из Китая. Нам он больше известен как чайный гриб. Тело чайного гриба – это зооглея, симбиоз дрожжей и уксуснокислых бактерий, которые перерабатывают сахар: получается кисло-сладкий газированный напиток. Этот напиток известен своей способностью восстанавливать потерю памяти и благотворно влиять на артериальное давление.

Чай ройбуш

Реклама
Чем можно заменить кофе? 5 вкусных и полезных бодрящих напитков
Фото: irinazaytseva.ru

Ройбуш (или ройбос) – южноафриканский напиток из листьев и тонких стеблей кустарника rooibos (красный куст). В Японии его называют Чаем Долгой Жизни. Он не содержит кофеин и подходит для детей и кормящих матерей. В странах Африки используется как средство от колик у младенцев. Ройбуш хорошо утоляет жажду и тонизирует. Вкус сладковатый, из-за наличия в составе глюкозы. Не содержащит кофеин и обеспечивает организму значительное количество антиоксидантов. Кроме того, в нем мало танинов – компонентов, которые негативно влияет на абсорбцию железа.

Читайте также: Ученые выяснили, что кофе не только бодрит, но и лечит

Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.