Прислать новость
  • 16 °C
    Погода в Бресте

    16 °C

  • 2.5908
    Курс валюты в Бресте
    USD2.5908
    EURO3.0296
    100 RUB3.3936

5 продуктов, от которых стареют

5 продуктов, от которых стареют

878 28.11.2018 21:32 Фото носит иллюстративный характер. Источник: http://edinstvennaya.ua

Стареют все, но некоторы быстрее. Ускорить этот процесс могут разные факторы, и некоторые из них вполне предотвратимы.

Специалисты рассказали о том, какие продукты ускоряют старение и плохо сказываются на внешности, сообщает medikforum.ru.

Попробуйте сократить их до минимума, – и сможете убедиться в результате.

Реклама

Сахар

5 продуктов, от которых стареют
Фото: business.ua

Попадая в организм, сахар связывается с белками – этот процесс называется гликацией. В результате белки теряют функциональность, что негативно влияет на клеточные структуры. Например, из-за гликации перестают нормально функционировать коллаген и эластин – белки, которые отвечают за упругость кожи. Как следствие, появляются и углубляются морщины.

Трансжиры

Реклама
5 продуктов, от которых стареют
Фото: menslife.com

Эти вещества «засоряют» артерии и кровеносные сосуды, что нарушает транспортировку по ним питательных веществ и кислорода. Кожа при этом начинает выглядеть тусклой, рыхлой, дряблой. Самые богатые источники трансжиров – маргарин, чипсы, различный фастфуд, промышленная выпечка.

Соль

5 продуктов, от которых стареют
Фото: retail-loyalty.org

Из-за способности соли задерживать лишнюю жидкость в клетках, возникает отечность и нарушается метаболизм, что способствует появлению угрей. Дряблость и серый цвет кожи – это тоже заслуга соли, в большом количестве присутствующей в рационе.

Рафинированное масло

5 продуктов, от которых стареют
Фото: econet.ru

Данный продукт получается в результате химического процесса перегонки, который не только очищает масло от вредных примесей, но и не оставляет в нем ничего полезного, только растительный жир и искусственные добавки. Употребление рафинированных масел повышают уровень холестерина и выработку себума (кожного сала), провоцирует высыпания и воспаления на коже, ее нездоровый цвет.

Алкоголь

Реклама
5 продуктов, от которых стареют
Фото: e-finland.ru

Он обезвоживает и снижает количество антиоксидантов, наносит удар по печени. Как следствие, состояние кожи портится из-окислительных процессов, она становится дряблой и землистой, склонной к образованию морщин.

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.