Прислать новость
  • 17 °C
    Погода в Бресте

    17 °C

  • 2.5327
    Курс валюты в Бресте
    USD2.5327
    EURO3.0619
    100 RUB3.4062

5 необычных лайфхаков по борьбе с лишним весом, которые действительно работают

5 необычных лайфхаков по борьбе с лишним весом, которые действительно работают

26.02.2019 07:29 Фото носит иллюстративный характер. Источник фото

Некоторые способы ну уж очень странные. Но на деле - полезные!

Идеальная фигура подразумевает идеальную стройность, которую трудно достичь. Эксперты назвали 5 совершенно сумасшедших лайфхаков, которые действительно работают в деле борьбы с лишним весом, пишет medikforum.ru.

Дышите яблоками. Если верить исследованию, проведенному учеными из Чикаго, то вдыхание аромата яблок помогает в деле борьбы с лишним весом, поскольку этот процесс подавляет голодные спазмы. Временно сигналы голода из мозга приостанавливаются.

Реклама

5 необычных лайфхаков по борьбе с лишним весом, которые действительно работают

Чистое рабочее пространство. Этот лайфхак часто дают психологи тем, кто хотел бы снизить уровень стресса. Но он помогает и желающим похудеть. Чем более чистым будет ваш дом или рабочее пространство в офисе, тем меньше вы будете думать о разного рода закусках, глядя на обертки от шоколадок и банановую кожуру.

5 необычных лайфхаков по борьбе с лишним весом, которые действительно работают

Носите тесную одежду. Подобного рода гардероб с некоторых пор стал очень модным, но он может быть еще и полезным в деле борьбы с лишним весом. Если вы носите тесную одежду, то после переедания она будет неприятно давить на кожу. В результате, со временем вы научитесь есть меньше. Именно так поступают во Франции.

5 необычных лайфхаков по борьбе с лишним весом, которые действительно работают

Зеркало перед обеденным столом. Установите зеркало в том самом месте, где вы сможете видеть в отражении себя за обеденным столом. Эта техника позволяет не есть слишком много и сосредоточиться на том, чем именно вы питаетесь.

5 необычных лайфхаков по борьбе с лишним весом, которые действительно работают

Побольше синего цвета. Да еще один сумасшедший лайфхак, чья научная эффективность доказана. Ученые из Университета Вашингтона выяснили, что синий цвет предотвращает голодные спазмы и способствует потере лишнего веса. Поэтому используйте синие занавески на кухне, скатерти или просто покрасьте стены в синий цвет.

5 необычных лайфхаков по борьбе с лишним весом, которые действительно работают

Реклама

Фото: pixabay.com

Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.