Прислать новость
  • 27 °C
    Погода в Бресте

    27 °C

  • 3.5481
    Курс валюты в Бресте
    USD3.5481
    EURO7.0466
    100 RUB8.4373

Как не заразить ребенка, если у вас грипп

11.02.2016 12:00

Очень часто родители подхватывают грипп на работе или в транспорте, а потом ребенок заражается от них. Как же предотвратить грипп у ребенка, если вы уже заболели?

В первую очередь, хорошо было бы полностью изолировать от чада заболевшего родителя. Но это не всегда возможно. В таком случае, находиться в одном помещении с ребенком простуженный взрослый должен исключительно в маске, которую необходимо менять каждые 1-2 часа. И вообще: в период сезонных эпидемий семье с маленькими детьми придется на время забыть о гостеприимстве. Не беспокойтесь: родственники, друзья и знакомые вас поймут.

Обеспечьте ребенку спальное место в отдельной комнате. Если же жилищные условия не позволяют, малыш должен спать хотя бы в отдельной от родителей кровати. Как можно чаще (в отсутствие малыша) проветривайте детскую комнату в течение 10-15 минут. (Правда, это не заменит полноценной 2-3 часовой прогулки с ребенком на свежем воздухе: более безопасного вида закаливания детворы всех возрастов еще не придумали.) Кроме того, помещение, в котором постоянно пребывает ребенок, требует ежедневной влажной уборки. А для «отпугивания» вирусов и других вредных микроорганизмов в комнате можно поставить блюдце с мелко нарезанным чесноком (менять чеснок нужно ежедневно).

Реклама

Не забывайте: перегрев для ребенка не менее опасен, чем переохлаждение. Следите, чтобы температура в комнате малыша составляла 18-22 ºС, это оптимальная температура.

В случае, когда заболевший – родитель новорожденного, обязательно нужно стерилизовать посуду ребенку, особенно – первые три месяца его жизни. Если малыш – постарше и в состоянии кушать самостоятельно, постарайтесь, чтобы во время приема пищи заболевший член семьи не находился рядом с малышом. Кстати, когда в семье кто-то «гриппует», необходимо немного скорректировать рацион питания всех ее членов и, конечно же, самых маленьких. Меню должно содержать достаточное количество белков (лучше – в виде мяса птицы, рыбы, яиц и творога), а также продуктов, богатых витамином С (цитрусовые, квашеная капуста, чай из шиповника) и фитонцидами (лук, чеснок). Но прежде, чем ребенок будет налегать на цитрусовые и лук с чесноком, у него стоит исключить возможные аллергические реакции и проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта.

Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Подпишитесь на наши новости в Google

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.