Прислать новость
  • 20 °C
    Погода в Бресте

    20 °C

  • 2.5315
    Курс валюты в Бресте
    USD2.5315
    EURO2.6623
    100 RUB4.7265

Скандинавская ходьба, или с чего начинается здоровье

07.07.2014 17:02

Вот уже долгие годы вся Европа, а вслед за ней и просторы нашей родной страны, охвачены увлеченностью скандинавской ходьбой. Такой вид спортивного отдыха является чем-то средним между бегом и ходьбой, при этом имеет массу положительных сторон. Например, установлено, что скандинавская ходьба весьма полезна для здоровья и в деле борьбы с лишними калориями.

Если обратиться к легенде возникновения этого спорта, то мы найдем весьма интересную историю. По ней некоторые финские лыжники хотели достичь профессиональных вершин в максимально быстрые сроки, потому решили тренироваться и в летнее время. И в этом им помогла ходьба с палками.

Итак, если Вы подобно спортсменам решите уделять больше внимания своему здоровью и выбрали этот популярный вид спорта, стоит определиться, с чего же начать. Конечно же, сперва нам понадобятся классные палки для скандинавской ходьбы. Искать их можно где угодно, начиная от спортивных магазинов до интернет-сайтов. Специалисты помогут Вам подобрать подходящие палки.

Реклама

Если же Вы до сих пор сомневаетесь, стоит ли заниматься скандинавской ходьбой, то подумайте, насколько это полезно для здоровья! Такой вид нагрузок крайне эффективно помогает сжигать калории. Также скандинавская ходьба полезна для людей совершенно различных возрастных категорий и заставляет тело работать почти в десять раз эффективней, чем при обычной вечерней прогулке.

Поэтому не стоит бояться, ведь главное – начать. Подбирайте и покупайте палки для скандинавской ходьбы, находите компанию для вечерних прогулок и приступайте к оздоровлению! Ваше тело будет безгранично Вам благодарно.

 

Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Подпишитесь на наши новости в Google

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.