Прислать новость
  • 27 °C
    Погода в Бресте

    27 °C

  • 2.4482
    Курс валюты в Бресте
    USD2.4482
    EURO2.8971
    100 RUB3.3249

Топ-7 специй и как они влияют на человеческий организм

Топ-7 специй и как они влияют на человеческий организм

70 12.11.2019 17:06 Фото носит иллюстративный характер. Источник: https://growfood.pro/

Специи - неотъемлемая часть питания человека. Кроме того, они еще и положительно влияют на различные системы организма.

Ваниль

Если вы так сильно любите шоколад, что жить без него не можете, тогда эта специя точно для вас. Она помогает снять стресс и тревогу, стимулирует работу головного мозга и аппетит, положительно влияет на гормональный фон, пишет МедикФорум.

Реклама

Топ-7 специй и как они влияют на человеческий организм

Куркума

Она хорошо очищает кровь, укрепляет желудок, способствует похудению и улучшает метаболизм. Если вы боретесь с жировыми складками и мечтаете привести себя в форму, добавляйте в пищу эту специю. Но употреблять куркуму следует регулярно, иначе никакого эффекта не будет.

Реклама

Топ-7 специй и как они влияют на человеческий организм

Базилик

Это растение обладает огромным количеством полезных свойств. Базилик укрепляет нервную систему, избавляет от проблем со сном, стимулирует умственную активность и помогает сохранить молодость. Также он предотвращает рост и развитие раковых клеток.

Топ-7 специй и как они влияют на человеческий организм

Орегано

Орегано – отличное антибактериальное и противовоспалительное средство. Как и куркума, специя подойдет тем, кто хочет избавиться от лишнего веса и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Также она помогает бороться с раковыми опухолями.

Реклама

Топ-7 специй и как они влияют на человеческий организм

Перец чили

Этот перец полезен для укрепления иммунитета и выработки эндорфинов, так называемых «гормонов счастья». Он помогает обрести легкость и хорошее настроение, снизить вес и бороться с выведением лишних веществ, активизируя процессы окисления.

Топ-7 специй и как они влияют на человеческий организм

Имбирь

Специя содержит почти все необходимые для организма антиоксиданты. Имбирь – известный помощник в процессах похудения, выздоровления, избавления от тошноты и чувства усталости. Помогает успокоить боли в животе и активизировать мозговую деятельность.

Топ-7 специй и как они влияют на человеческий организм

Анис

Эта специя заключает в себе следующие полезные свойства: стимуляция молочной и секреторной функции ЖКТ, отхаркивающее и дезинфицирующее действие, улучшение пищеварения, выделения желудочного сока и работы мочеполовой системы. Как следствие, помогает в борьбе за красивую фигуру.

Топ-7 специй и как они влияют на человеческий организм

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.