Прислать новость
  • 32 °C
    Погода в Бресте

    32 °C

  • 2.528
    Курс валюты в Бресте
    USD2.528
    EURO2.6616
    100 RUB4.7328

Как правильно выйти из поста

09.07.2014 17:13

12 июля - Память славных и всехвальных первоверховных апостолов Петра и Павла.

13 июля - Собор славных и всехвальных 12 апостолов.

15 июля - Положение честной ризы Пресвятой Богородицы во Влахерне.

12 июля заканчивается Петров пост. Он не такой строгий, как Великий, но также требует отказа от определенной пищи. За время поста, который в 2014 году продолжался почти месяц, пищеварительная система человека, строго соблюдавшего пост, отвыкла переваривать белковую пищу животного происхождения. Поэтому возвращаться к обычному рациону нужно постепенно.

Самый главный совет тут – не налегать сразу на тяжелую пищу. После любого продолжительного поста в первый день следует употреблять те продукты животного происхождения, которые легко перевариваются. Это кисломолочные продукты – кефир, творог, а также яйца и белая рыба. Последнюю перед употреблением нужно обработать лимонным соком или соком брусники, клюквы.

Реклама

В первый день следует использовать только один продукт животного происхождения, а потом постепенно расширять рацион.

После окончания поста не стоит отказываться от полезной привычки употреблять в пищу большое количество клетчатки. Продолжайте усиленно поглощать овощи и крупы. А вот вредные продукты типа чипсов, мучных сладостей, газировок лучше избегать.

И, конечно, стоит помнить, что смысл любого поста не столько в воздержании от определенных продуктов, сколько в духовной работе над собой. И эту работу нужно продолжать и после окончания поста.

Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Подпишитесь на наши новости в Google

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.