• 1 °C
    Погода в Бресте

    1 °C

  • 2.1283
    Курс валюты в Бресте
    USD2.1283
    EURO2.3454
    100 RUB3.3865

Меры предосторожности при купании

13 02.07.2009 14:15

За период с 22 по 28 июня 2009 г. по Брестской области утонуло 6 человек. Во время купания 28 июня 2009 г. в озере в лесном массиве вблизи д. Тельмы утонул неработающий житель г. Бреста 1953 г. р. Проверку проводит прокуратура.

ОСВОД рекомендует: во время купания не делайте лишних движений, не держите свои мышцы в постоянном напряжении, не гонитесь за скоростью продвижения в воде, не нарушайте ритма дыхания, не переутомляйте себя, не принимайте участия в больших заплывах. Помните: часто причиной гибели пловца бывает внезапно сковывающая его движения судорога.

Причины этому следующие: переохлаждение в воде, переутомление мышц, вызванное работой их без расслабления, плавание одним способом, купание незакаленного пловца в воде с низкой температурой.

Реклама

В этих случаях пловцу необходимо переменить способ плавания и по возможности выйти из воды. Если нет условий для немедленного выхода из воды, необходимо действовать следующим образом:

– при ощущении стяжения пальцев руки надо быстро с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое, отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак;

– при судороге икроножной мышцы необходимо, подогнувшись двумя руками, обхватить стопу сведенной судорогой ноги и с силой поджать ногу в колене спереди к себе; ухватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки за подъем и, согнув ее в колене, подтянуть рукой с силой назад к спине.

Реклама

– лучшим способом отдыха на воде является положение «лежа на спине». Учитесь такому отдыху на воде;

– часто вода попадает в дыхательное горло и мешает дышать. Чтобы избавиться от нее, нужно немедленно остановиться, поднять голову как можно выше над водой и сильно откашляться.

– запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков, иначе петли растений еще туже затянуться. Лучше лечь на спину и постараться легкими спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если и это не поможет, то нужно, подтянув ноги, осторожно освободиться от растений руками.

Будьте осторожны на воде!

Не рискуйте своим здоровьем и жизнью!

Всего в Брестской области с начала 2009 г. жертвами воды стали 67 человек, из них 11 – несовершеннолетние (данные УВД на 1 июля).

Реклама

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.