• 2 °C
    Погода в Бресте

    2 °C

  • 2.0443
    Курс валюты в Бресте
    USD2.0443
    EURO2.2588
    100 RUB3.2054

Медики рассказали, почему нужно есть хрен

Медики рассказали, почему нужно есть хрен

308 01.08.2019 05:23 Фото носит иллюстративный характер. Источник: https://lubludachy.mirtesen.ru

Регулярное наличие хрена в рационе имеет ряд преимуществ благодаря богатому составу корнеплода.

Хрен может использоваться по-разному, в том числе как соус, гарнир или приправа, пишут Подробности. Преимуществом корнеплода является его низкая калорийность. Также он богат клетчаткой и белками. Кроме того, продукт содержит калий, магний, растительные соединения, фолиевую кислоту. Имеющиеся в его составе глюкозинолаты и изотиоцианаты могут похвастаться противораковыми свойствами. Антиоксидант синигрин противостоит свободным радикалам.

Фермент пероксидаза стимулирует противораковые соединения, помогая замедлить распространение злокачественных клеток при раке поджелудочной. При употреблении корнеплода можно побороть симптомы простуды или проблемы, возникающие с дыханием. С осторожностью включать его в свой рацион стоит тем, кто имеет заболевания ЖКТ.

Реклама

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.